Psicología en Murcia
Terapia para la ansiedad
Comprende lo que sientes y aprende a relacionarte de otra manera con la preocupación y el miedo.
Conocer esta terapiaPsicología en Murcia · Antonio Viñao
Psicólogo Murcia
Un espacio para escucharte, comprenderte y avanzar.
Hay momentos en los que encontrar un espacio para hablar marca la diferencia. Soy Antonio Viñao, psicólogo general sanitario, y te acompaño desde la escucha, la cercanía y el respeto por tu historia.
Atención personalizada Escucha sin juicios Colegiado MU04338
Un espacio de confianzaRespeto, cercanía y confidencialidad
Un poco sobre mí
Hola, soy Antonio Viñao.
Creo en la importancia de entender a la persona más allá del problema que la trae a consulta.
Soy psicólogo general sanitario. En mi trabajo integro herramientas de distintas orientaciones psicológicas y adapto el acompañamiento a la situación de cada persona.
También cuento con formación en mindfulness, técnicas de relajación y enfoques humanistas. Mi objetivo es ofrecer una atención profesional, rigurosa y humana.
- Grado en Psicología · Universidad Católica de Murcia.
- Máster en Psicología General Sanitaria · Universidad Internacional de Valencia.
- Colegiado MU04338 en la Región de Murcia.
Áreas de trabajo
Cada persona tiene su historia. Cada proceso, su camino.
Explora los motivos de consulta y las áreas en las que puedo acompañarte. Si no ves reflejada tu situación, podemos hablarlo.
Psicología en Murcia
Terapia para la depresión
Un espacio para comprender el desánimo, reconectar con tus necesidades y dar pasos posibles.
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Psicología en Murcia
Dependencia emocional
Fortalece tu autonomía afectiva y aprende a construir vínculos con más equilibrio.
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Terapia de pareja
Un espacio para escucharos, comprender lo que ocurre y trabajar vuestra relación.
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Terapia individual
Un tiempo y un espacio para hablar de lo que te preocupa, sin juicios y con acompañamiento profesional.
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Terapia de grupo
Compartir experiencias con otras personas puede abrir nuevas perspectivas y recursos.
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Terapia para adultos
Acompañamiento psicológico para cuidar tu bienestar en las distintas etapas de la vida adulta.
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Terapia para adolescentes
Un espacio de escucha y apoyo para afrontar los cambios y desafíos de la adolescencia.
Conocer esta terapiaLa terapia no va de convertirte en otra persona, sino de comprender lo que vives y encontrar tu propia manera de avanzar.
Hablemos de tu situaciónCómo trabajo
Un acompañamiento con espacio para ti.
El proceso se construye contigo, atendiendo a lo que necesitas y a lo que te gustaría cambiar.
01
Escuchar y comprender
Empezamos por lo que te preocupa, sin exigirte explicaciones perfectas y sin juicios.
02
Definir qué necesitas
Exploramos tus circunstancias y los objetivos que tengan sentido para ti.
03
Trabajar juntos
Avanzamos con herramientas psicológicas y revisamos lo que funciona en tu día a día.
Antes de empezar
Preguntas frecuentes sobre la terapia psicológica.
Resuelve tus dudas sobre la primera consulta, la confidencialidad y cómo contactar.
¿Tengo que saber exactamente qué me pasa para solicitar ayuda?
No. Puedes empezar explicando cómo te encuentras o qué está siendo difícil en este momento. Parte del trabajo consiste en comprenderlo conjuntamente.
¿Qué se hace en la primera consulta?
Se explora el motivo de consulta, el contexto en el que aparece, lo que te preocupa y qué esperas conseguir. También puedes plantear las dudas que tengas.
¿Se mantiene la confidencialidad?
La información se trata con arreglo al secreto profesional y la normativa de protección de datos, con las excepciones legalmente previstas.
¿Se puede pedir ayuda aunque no exista un diagnóstico?
Sí. Es suficiente con que una situación genere malestar, dificulte tu día a día o quieras comprenderla mejor.
¿Qué problemas se trabajan en consulta?
Entre otros, ansiedad, desánimo, autoestima, dificultades emocionales, dependencia emocional, problemas de pareja y procesos de cambio personal. La adecuación de cada caso debe valorarse individualmente.
¿Atiendes a adolescentes?
El perfil profesional consultado incluye atención a partir de los 15 años. Consulta directamente si tu situación concreta encaja con la atención ofrecida.
¿En terapia de pareja tienen que acudir las dos personas?
Para una intervención conjunta es habitual valorar la participación de ambas personas. Si existen situaciones de miedo, control o violencia, se necesita una valoración de seguridad y puede no ser apropiada la terapia conjunta.
¿Hay terapia de grupo disponible?
Las propuestas de terapia de grupo pueden depender de la organización y la temática. Contacta para consultar si hay un grupo activo o previsto.
¿Cuándo debería buscar ayuda más urgente?
Si existe un riesgo inmediato para ti o para otra persona, llama al 112. En España también existe el 024 para atención a la conducta suicida.
¿Cómo puedo pedir cita?
Puedes llamar al 675 13 66 69 o utilizar el enlace de reserva que conduce al perfil de Doctoralia de Antonio Viñao.
¿Te queda alguna pregunta? Puedes hablar conmigo directamente llamando al 675 13 66 69.
Dónde estamos
Tu consulta de psicología en Murcia
Te espero en el centro de Murcia, en Calle González Adalid, 13, 3.º, puerta 6.
Desde aquí puedes consultar la ubicación y cómo llegar. El mapa se muestra únicamente si lo autorizas.
Ver todos los datos de contacto →Tu bienestar importa
Cuando estés preparado/a, podemos hablar.
No necesitas tener todas las respuestas para dar el primer paso. Estoy aquí para escucharte y valorar cómo puedo acompañarte.